Для детей полезны овощи и фрукты

Дары огородов и дач, полей и лесов – это минеральные вещества, витамины и вода.

В первый год жизни малыш уже понемногу привыкает к овощам, которые, на первый взгляд, ему показались экзотическими. Возможно, ваш ребенок попробовал морковь, картофель, кабачки, тыкву, помидоры, горох, спаржу, шпинат. Вы должны сначала его приучить к протертым овощам, затем — к размятым, а после этого – начать ему давать овощи в виде маленьких кусочков.

После достижения одного года ребенка можно постепенно ему давать пастернак и репу. Двухлетнему малышу уже пора попробовать и цветную, и белокочанную капусту. Некоторые мамы и папы не понимают, почему малыш от нее категорически отказывается.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *